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　　　　四川省科协将开展的系列活动主要包括：召开科技工作者座谈会、深入开展天府科技云“保姆式”服务、《追光——四川百年杰出科学家的故事》新书推介及赠书活动、开展科学家精神教育基地“一月一主题”活动、联动各级科协组织开展弘扬科学家精神、科学普及、科技志愿服务等活动。

优酷暑期档迎来高质量内容丰收期，现实题材剧集《追光的日子》、《做自己的光》分别拿到7.9、7.6的高分，小成本黑马剧《当我飞奔向你》以6080万票房成为年冠，并取得豆瓣7.8的好口碑，这与优酷一贯坚持的内容策略密不可分。优酷始终坚持关照现实，持续讲述各行各业青年奋斗者的故事，比如聚焦新农村发展的《幸福到万家》、反映当代人心理健康的《女心理师》、讲述年轻人学中医的《后浪》等等，用一系列现实题材的高品质剧集为年轻人发声。（孙丹丹）

　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。