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强化人才培养，以师生数字素养培育为智慧思政关键。一方面，高校教师是党的创新理论的主要传播者，要加强教师队伍建设及专项培训，引导教师在不断夯实理论功底的同时，紧跟教育事业发展需要，成为掌握现代信息技术的行家里手。积极开拓教育教学形态，促进学科交叉，更新思政教育教学方法论，开展数字技术赋能“大思政课”建设的教育教学研究。另一方面，新时代大学生作为思想政治教育的核心受众，在信息获取的深度、广度、速度上具有明显的优势。建立健全大学生数字素养培育体系，鼓励学生利用数字技术自主学习、深度学习、探究学习，主动融入“大思政课”，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人。
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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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