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首届亚洲女子冰球锦标赛由中国、日本、韩国、哈萨克斯坦四支队伍参加。在前面的两场比赛上，中国女冰分别以5:0战胜哈萨克斯坦队，4:0战胜韩国队。11月3日晚，中国队在面对目前亚洲女子冰球的第一强队日本队时，还是表现出实力上的一定差距，最终以0:5落败。但正像老将于柏巍所说，需要正视球队的问题并看到与对手之间的差距，“本场是和对手相互交流、学习的机会，也不必因为一场比赛的失利而气馁。”

　　　　马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。