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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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中国青年报客户端讯（刘勇 尤艇 中青报·中青网记者 黄博）2月12日农历元宵佳节，一场别具特色的非物质文化遗产展示活动在西安站候车大厅里上演，弘扬传承中国传统文化，营造出浓厚的节日氛围，进一步提升旅客的出行体验。
香港澳门正版资料免费大全2月13日晚，在北京市足球运动协会就U20球员郭嘉璇意外受伤及救治情况做出官方说明后，北京国安足球俱乐部也对此事做出说明。国安俱乐部表示，“只要有一线希望就绝对不会放弃，同时也会妥善安排并处理好后续各项工作，为小郭及其家庭提供所有必要的帮助和支持。”
