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　　　　短暂沉淀后，何杰在社交媒体上袒露心声，剖白了28公里处一闪而过的念头，但他写“我看到那个男人在赛道边走”，并没有点明“基普乔格”的名字，“一方面觉得太矫情，另一方面是不想给自己找借口，‘标杆可以，我为什么不行？’”

艺术疗愈通过绘画、雕塑、舞蹈、音乐等艺术形式，帮助个体进行情感表达、认知探索和心理调节，将个体内心的复杂情感以可视化的形式表达出来，从而达到情绪释放的效果，应用于抑郁症、焦虑症以及创伤后应激障碍患者的治疗。与传统的语言治疗相比，艺术疗愈强调非语言表达，它通过视觉、触觉等感官的刺激，激发个体内在的心理资源，以实现自我疗愈与情感恢复。艺术疗愈的核心理念是，艺术创作不仅能够激发人的创造性思维，还能作为一种独特的情感交流工具，帮助个体恢复心理平衡。

　　　　近日，北京呼家楼地铁的一组“哪吒闹海”彩塑，吸引往来行人注目，成了“打卡”新热点。原来，呼家楼地区是原中央工艺美术学院旧址所在地，为纪念中国第一所艺术设计学院，以及中国著名动画艺术家张光宇、张正宇先生和艺术巨匠张仃先生，有关方面选取家喻户晓的《大闹天宫》《哪吒闹海》主人公形象，以彩塑的形式表达对艺术巨匠的深切怀念。