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　　正版资料大全精简版V15.26.2（2025已更新）—湖北之窗

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

在净化直播电商行业生态方面，罗文表示，将制定直播电商监督管理办法，加强对直播平台、主播和直播营销服务机构等关键主体的监管，从严从重打击编造虚假或误导信息、夸大产品功效、刷单炒信、违法广告等行为，开展直播电商领域产品质量、食品安全专项抽查抽检。

　　　　作为申遗成功后的首个春节，今年的“年味儿”格外受关注。年味儿是一种特有的文化氛围，是阖家团圆共同祈福、彼此祝愿的吉祥与美好。今年，北京市文化和旅游局在春节期间将推出超过百场特色春节文化活动，多方位多角度地安放人们的美好祈愿，让人们在越来越浓的年味儿中细品幸福。