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实际上,年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出,由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响,夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为;一般建议晚上9点以后不进食,晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖,到了晚上,身体的消化、代谢水平都会降低,食物更容易转化成脂肪,严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病;偶尔一次不见得伤害特别大,但一般而言不建议这样的行为,还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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“基金分红让投资者在不赎回基金份额的情况下获得回报,这对于选择不同分红方式的投资者有重要意义。”南开大学金融学教授田利辉表示,对选择现金分红方式的投资者来说,可以锁定部分收益,减少因市场波动带来的潜在损失风险;对选择红利再投资方式的投资者来说,可以通过将分红转成额外的基金份额来避免申购费,并享受复利效应,从而有助于长期资产的增长。
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