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　　　　孙天舒摸索出了一套较为简单易学的技术，在龙呈文化创意产业园所在地——沈阳市浑南区东湖街道古城子村，开设了公益制瓷培训班，免费向当地村民提供场地，发放材料和工具，并负责收购他们制作的半成品，用这种方式为农村青年提供就业机会。她还通过青创联盟组织联系到有需要的创业者，先后开办了50余次制瓷培训班，为600多名农村青年提供了创业和就业岗位。

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

　　　　面对即将到来的毕业季，徐容宇有着对未来美好的憧憬。她希望能够继续深造，精进能力，探索舞蹈艺术更多元化的表现形式。“现在舞蹈作品的展现形式更多样，也越来越贴近观众，电影版《只此青绿》就是个例子。”徐容宇希望通过推动澳门与内地文化艺术交流，与更多从业者交流经验、碰撞思想，共同让更多中国的舞蹈作品走向国际舞台。