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　　　　短期来看，向上社交或许能打开某些机会窗口，但若没有与之匹配的能力承接，就像借来的梯子终究要归还。职场中有个有趣的“水位定律”：你的人脉圈层最终会与你的专业水位自然对齐。刻意挤进高阶圈层却无法贡献相应价值时，反而容易陷入自我消耗。真正可持续的发展，永远是能力与人脉的共生关系——前者决定你能走多稳，后者影响你能看多远。

这其中，贾谊和贾山最为突出。贾谊在《过秦论》中说：“一夫作难而七庙隳，身死人手，为天下笑者，何也？仁义不施而攻守之势异也。”“故秦之盛也，繁法严刑而天下震；及其衰也，百姓怨而海内叛矣。”贾山在《至言》中，援引秦亡的教训给汉文帝上课，希望朝廷搞开明政治，不要打压言路。

　　　　“以前，运动员的心理健康往往被视为竞技表现的一部分，或完全被忽视，常见观点是运动员那么大压力都承受了，心理一定健康。”作为研讨会的发起和主要组织者，江苏体育科学研究所副研究员毕晓婷表示，长期以来，各界都强调运动员的坚强和积极形象，运动员自身出于扬长避短的思维习惯，也常回避展现脆弱的一面。我们在仰望他们追求“更快、更高、更强、更团结”的同时，也应平视他们作为普通人会遭遇的种种挑战。