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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。

　　　　从女子短道速滑来说，尽管韩国女队包揽了此次亚冬会女子3个单项的冠军，但对比荷兰、加拿大、美国等欧美队伍，韩国女队的优势已经大不如前。本赛季短道速滑世界巡回赛的女子单项排名榜上，韩国队没有一人排名第一，而女子单项实力较弱的中国队，更是连挤进前五名都非常困难。