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　　　　中国青少年研究中心副教授田宏杰认为，良好的家庭氛围和亲子关系是非常重要的。家庭的首要功能是陪伴孩子的成长，给他情感支持，家长不能将关注点只放在孩子的学习上。田宏杰说，在一些孩子因为厌学或抑郁来到咨询室后，他们会首先了解孩子的亲子关系，一些家庭几乎没有建立起亲子间的情感连接。只有建立了亲子连接，家长看到和接纳真实的孩子，孩子才能看到和接纳真实的自己，才有一种内在的力量去做好自己。

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　　　　研究人员解释道，社会联系是人类核心需求的体现，当这种需求未得到满足时，个体就会承受身心痛苦。当人际交往关系的需求未被满足时，孤独感作为一种进化机制，也会警示个体注意这一缺失。孤独是一种普遍存在的心理健康状况，它会严重影响健康，引发包括睡眠障碍在内的一系列疾病，而噩梦就是睡眠质量受到影响的一种表现。