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在演出间隙，他把脚步更多踏向了校园的绿茵场。“前些年，我发现中幡队员年龄多在40岁以上，有的已经70多岁，有些青黄不接，便有了‘非遗进校园’的想法。”在地方学校的支持下，自2014年起，中幡会在香河县安头屯中心小学、香河县第十中学开设起中幡课堂，陈秋来和弟子们手把手教授孩子们学习中幡。
香港2025开奖记录查询很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
