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2月22日，天津，34岁的张玉芳患先天性成骨不全症，由于身体经常骨折，她没机会走进校园，24岁之前一直生活在四川大山的院子里。她目前在一家公益组织工作，曾承接北京冬奥会颁奖花束制作项目，招募来自全国各地的200多名女性参与编织活动。视觉中国供图
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本届亚冬会的举办地哈尔滨，在2022年时，被中国奥委会授予了“奥运冠军之城”的称号。不仅是哈尔滨，黑龙江省的七台河市也因在短道速滑项目上所取得的优异成绩，于同一年，被授予“奥运冠军之城”称号。从大众冰雪到冠军摇篮，黑龙江是如何做大冰雪人才“蓄水池”？
内部会员资料在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。
