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充足的休息对头发健康至关重要,陈维文说,“睡眠是老生常谈的话题,但避免熬夜,是维护头发健康的基础”。充足的睡眠,不仅仅是时长足够,他表示,中医强调“子午觉”,夜晚是身体休息、调养气血之时,熬夜会损耗气血,影响头发的滋养。陈维文建议,“应尽量在晚上11点前上床睡觉”,早上可根据个人情况合理安排起床时间,但早睡早起更符合养生之道。
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原子干涉仪可精确测量重力、磁场和其他力。科学家一直在地球上利用该传感器研究重力的基本性质,促进了飞机和船舶导航技术的发展。他们也渴望在太空中应用该技术,因为太空的微重力环境可延长测量时间,并获得更高灵敏度。但原子干涉仪此前无法单独在太空长时间运行,在最新研究中,冷原子实验室的原子干涉仪做到了这一点。
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