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12月21日，灯塔专业版发布《2022剧集市场观察》（下称“灯塔报告”）。报告指出，长视频“提质减量”持续进行，头部作品播放表现上涨。优酷剧集在全年正片播放指数方面领跑长视频平台，在Top10作品中占据四席，并凭借《重生之门》《冰雨火》等五部作品在悬疑剧Top10中独占半壁江山。
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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
波肖门尾图库7460最新网址伊犁哈萨克自治州在元宵节期间将推出34项文旅活动。伊宁市将举办灯会、社火表演，特克斯县将在离街、太极坛广场举行猜灯谜、烟花秀等活动，察布查尔锡伯自治县将在锡伯古城举办元宵节非遗集市、2025年“灯耀中华 福润新疆”元宵节花灯会、火壶表演等活动，霍城县、伊宁县等将举办社火、赏花灯猜灯谜、民俗游园等活动。各县市图书馆也将举办猜灯谜、做元宵等线上线下活动，各景区景点也将分别组织开展丰富多彩的文化旅游活动。伊犁州文化广播电视和旅游局宣传推广与科教处处长冯震磊表示：“让各族群众和游客在喜庆过节的同时，沉浸式体验中华优秀传统文化，增强文化认同感和民族自豪感。”
