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本报北京5月23日电 （记者任姗姗）纪念中国电影金鸡奖创立40周年暨中国金鸡百花电影节举办30届研讨活动今日在京举行。中共中央宣传部分管日常工作的副部长、国家电影局局长王晓晖，中国文联党组书记、副主席、书记处书记李屹，中国文联党组成员、副主席、书记处书记胡孝汉，中国文联副主席、中国电影家协会名誉主席李雪健，中国电影家协会主席陈道明等出席研讨活动。活动由中国电影家协会分党组书记、驻会副主席张宏主持。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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