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其次，是借机行事。从效果导向来看，中国电影需要借势而为，借机行事，要把我们的文化诉求和海外观众的需求有机结合，找准时机，讲述真实的、立体的中国故事。2008年奥运会前夕，海外观众迫切想知道真实的北京人的生活是什么样。北京邀请五位国际知名导演，拍摄了五部反映当代北京生活的短片并全球首映，《国际导演拍北京》系列电影短片在三十多个国家产生了前所未有的观影热潮。复盘其成功原因，固然有奥运会这一历史大事件的背书，但不得不说，北京抓住这一重要时机制作系列电影进行海外传播，是一个极佳的电影国际传播范例。
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目前，常见的轻断食方式包括16/8限时进食（即每天只在固定的8个小时进食，剩下的16个小时不进食）、隔日断食和每周两天断食等。研究团队设计了3种小鼠进食方案：正常饮食组、16/8限时进食组以及隔日禁食组，并在实验前将小鼠毛发剃除。96天后，正常饮食组小鼠的毛发恢复如初；而16/8限时进食组和隔日禁食组小鼠仅有部分区域的毛发恢复，且毛发稀疏。
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