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进入塔筒之后,大家借助升降梯到达100米的位置,随后还要徒手攀爬十几米的垂梯,才能到达机舱。机舱内部空间十分狭小,光是爬就已经很费劲了,大家还需要接力把好几件沉重的工具搬上去。这时,风又变得不可捉摸起来。
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自2022年7月整修开馆以来,如今博物馆原本220万元的债务已经还了100多万元。“这证明了我们做的事情不只好玩,还可以有‘面包’。”让欧冠葳开心的是,在博物馆的文化传播之下,很多本地人,特别是年轻一代的思维有了转变,开始参与文化保护和传承工作。
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