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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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据悉，优酷后续还将推出文化探索纪实节目《闪耀吧！中华文明》，带领观众深入三星堆、秦始皇帝陵、唐长安城、南海一号、殷墟、敦煌六大考古现场，与各大博物馆馆长、资深文博考古专家对话，用CG特效、国漫动画等年轻语态解密历史谜团，寻找民族文化高光。（孙丹丹）
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