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杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
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本次国锦赛，丁俊晖状态出色，前四轮均轻松过关。1/4决赛战胜世界排名第二的英格兰球员凯伦·威尔逊，极大地提振了他的信心。半决赛战胜中国球员徐思，丁俊晖表现得韧性十足。决赛中，他一度以1∶4落后，但他及时调整，最终打出8杆单杆50分以上，以10∶7战胜对手，捧起冠军奖杯。颁奖仪式上，丁俊晖与家人温馨合影，这也是他的两个孩子第一次在现场目睹丁俊晖夺冠。
管家婆正版四不像图片资料彩图在徐京坤看来，这次航行不仅向世界进一步证明了中国人的航海能力，也为中国航海的未来迈出了重要一步，“希望能够影响到更多中国航海人、中国孩子们，给他们埋下梦想的种子，只有这样，未来我们才能够看到越来越多的种子开花结果。”
