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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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网络文学呈现高度风格化、类型化的特征。一部网文是“异世大陆”，是“幻想修仙”，还是“史诗奇幻”——打开任何一个网络文学平台，都可以发现有若干个高度概括的关键词，在主关键词下往往还有若干个子关键词。拿“穿越”题材来说，无外乎有这些套路：主人公穿越到古代用现代技术加官晋爵，用历史知识躲避“雷区”，穿越后的寄主不是“废柴”，就是被人下毒陷害……
澳门赌霸四肖八码绵竹有年画，还有酒，林国栋看到了“跨界”的可能性。他用的是最直观也最能体现绵竹年画特色的方法——在装满绵竹酒的酒瓶包装上彩绘绵竹年画，将“福、禄、寿、喜、财、顺、仁、智、礼、义、信、和”这些喜庆吉祥的内容植入产品包装。这项创意获得四川旅游名优土特产品包装创意设计大赛金奖，也让林国栋更有信心将“年画+”进行到底。
