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文章介绍，盖春来，1928年出生，月日不详。她的母亲筱小楼是容仙坤班演员，1915年前后在北京主演（或出演）《阳平关》《诸葛亮招亲》等戏，在通州一带颇有名气。筱小楼的丈夫是一位奉系军官，后来南下失联，筱小楼带女儿投奔师父姚德宝，可惜还没有见到师父，便不幸离世。姚德宝便收养了筱小楼的女儿为义女，给她取名盖春来。盖春来这个名字，既是艺名，又是真名，老人家90岁了还在用。在北京庆乐戏园子，8岁的盖春来第一次登台，演出《花蝴蝶》大获成功。
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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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