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　　香港正版二四六论坛增程版V3.21.7（2025已更新）—湖北之窗

　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

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　　　　农村寄递物流是农产品进城、消费品下乡的重要渠道之一。今年，国家邮政局将继续完善基础设施，有效提升服务覆盖。一方面，鼓励有条件的企业加大农村地区投入，深化网络建设，提升农村地区服务管理水平。另一方面，引导快递企业持续提升县级快件处理设备信息化、自动化水平，升级乡镇网点综合服务功能，完善农村快递末端服务设施，提高农村群众使用快递服务的便利性。