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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

中国青年报客户端三亚11月24日电（中青报·中青网记者何春中 高荣建）11月24日上午，第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称“运动会”）攀椰竞速项目男子9米、女子7米决赛在海南省三亚市西南大学三亚中学体育场举行。

　　　　最后，经济政策与非经济政策要增强取向一致性。宏观政策取向一致性不仅要求经济政策保持同向发力、形成合力，而且非经济性政策也要和宏观政策取向保持一致，避免各种政策之间相互掣肘。一揽子增量政策调整暗含的结构性和制度性调整的深刻内涵，不仅有短期扩需求的方案，还有大量改革、结构调整的方案，不限于政策积极宽松，而是希望从行为模式激励体系上有根本性的改变。如果“宏观政策取向一致”，可以强化政策间的统筹，确保各项政策产生集成效应，如果“不一致”，政策效果就会打折扣，甚至互为抵消，导致政策失效，也就是“合成谬误”。如何增强宏观政策取向一致性？一方面，政策出台前加强有效沟通、反馈。通过收集市场主体和公众的反馈意见，政府及时调整政策，以更好地适应市场变化和企业需求，避免“突发”“预期外”政策对市场造成过度扰乱，导致政策效果碎片化。另一方面，政策出台后加强评估、监督。可使用数字技术进行宏观政策取向一致性的评估，提升政策制定的科学性和前瞻性，建立政策执行监督机制，防止政策实施过程中的相互制约，与宏观政策取向不一致的要及时调整或暂停执行。