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　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

根据《全国经济普查条例》，经济普查每五年开展一次，分别在逢“3”、逢“8”的年份实施。目前，我国已经先后开展了五次全国经济普查，2023年开展的是第五次全国经济普查，全面摸清了2023年我国第二产业和第三产业的家底。

　　　　男子组首轮比赛，中国队展现出强劲实力，北京冬奥会冠军齐广璞以126.11分排名首位，孙佳旭排名第二，李心鹏、王心迪、李天马位列第四至六名，五名中国选手成功跻身第二轮的争夺。决赛中，孙佳旭出色完成了难度系数5.100动作，得到136.17分夺得冠军，时隔三年再次登上世界杯最高领奖台。瑞士选手诺埃·罗特以123.90分获得亚军，李心鹏以118.10分获得铜牌。李天马、齐广璞、王心迪分别排名第四至六位。