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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

　　　　继第一季引发广泛讨论之后，《无限超越班》第二季日前在优酷和浙江卫视开播。节目复刻TVB艺员训练班的授业形式，尔冬升、吴镇宇等香港资深前辈展现了极高的专业素养和敬业精神。因出演《新闻女王》人气大涨的高海宁也作为艺员加盟。连续两季《无限超越班》的背后，优酷持续十年携手香港合作伙伴耕耘港剧港片赛道，去年现象级爆款《新闻女王》正是优酷与TVB推出的“新港剧”样本。此次剧综联动，也给优酷港剧迷们提供了新的谈资。