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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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中国青年报客户端北京2月24日电（中青报·中青网见习记者 赵丽梅 记者 张均斌）京东集团今天宣布，鉴于目前外卖骑手的平均薪酬远低于京东快递小哥，为了薪酬公平性，未来一段时期签约的外卖全职骑手缴纳五险一金的所有成本，包含个人所需缴纳部分，全部由京东承担，确保骑手现金收入绝不会因为缴纳五险一金而减少，此项举措包含现有骑手和新加入的骑手。
香港最快最准公开资料一条大运河，半部华夏史。自春秋起，在隋唐兴，如今更成为地理版图上连接南北的美丽缎带。9月20日，在中国大运河申遗成功10周年之际，由国家广电总局网络视听节目管理司指导，北京市广播电视局策划，优酷出品的网络文化节目《闪耀吧!大运河》在北京文化论坛上正式启动。据悉，该片将运用AI等新颖技术手段，展现大运河蕴藏的闪耀时刻。
