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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

随着天气逐渐转暖，草木初萌，花枝孕蕾，西南地区的春色也已经上线。山茶花是云南昆明的市花，眼下正是欣赏这一盛景的最佳时节。昆明植物园内的大部分山茶树树龄超过80年，1月中旬，高大挺拔的山茶树枝头已挂满大大小小的花朵，花瓣层层叠叠，宛如精雕细琢的艺术品，由于花期较长，今年一直到3月上旬都可以欣赏到满树繁花。

　　　　所以很多人会问：为什么 DeepSeek 的公司在共享自己技术给大家免费使用的同时，还申请专利？对此，夏蔚丰表示，如果 DeepSeek 不及时申请专利，可能会被他人“掠夺”相似技术，甚至进而受到诉讼威胁。通过专利确权，可有效减少日后纠纷。