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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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对于后续情况，苏州市市场监督管理局明确，将持续对相关企业进行排查，依法严厉打击违法行为。湖州市市场监督管理局表示，将迅速对全市相关生产经营主体开展全面排查，依法严厉打击以假充真、以次充好等违法行为。两地还都表示“欢迎社会各界监督，通过12315、12345等渠道进行投诉举报”。
大海捞针猜一生肖U17国家女子足球队1月23日抵达日本进行交流。队员们马不停蹄地赶往训练场开启拉练，工作人员也各司其职，准备着拉练期间的各项事宜。球队管理单梁临时被“抓”去给场地划线，据她介绍：“场地使用时间严格限制，到时间就会关门，这也要求我们提高训练的效率。”
