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在第一次调查中，受访者被问及他们是否锻炼或参加运动，如果回答“是”，则被问及每周多少次和多长时间（以分钟为单位）。根据回答，他们被分为四组：不锻炼的人（7945名）、周末勇士（726名）、每周锻炼三次（或更多次，1362名）和周末勇士与经常锻炼相结合的人（2088名）。
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2022年，当时26岁的攀岩选手、广西钦州人陈荣杰听说马山正在发展攀岩，于是从北京回到广西，成为当地的攀岩教练。陈荣杰发现，当教练和当运动员是不一样的体验。当运动员只需要训练好自己，而当教练除了要做好运动员的日常训练安排，还要持续跟进每一个运动员的身体和心理状态，针对不同情况进行调整。
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