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弦歌袅袅唱出赤子深情，琴管盈盈沸腾三月阳春。3月16日，由虾米音乐娱乐、S.A.G、赵雷工作室共同出品的“没有信号”赵雷2024年巡演首场在南京成功举办。久违七年，赵雷带着满满的诚意再次回归巡演舞台，为广大歌迷呈现了一场细腻、别致又丰盛的民谣盛宴。

　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。