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　　　　“你做过养生项目吗？”这个话题在00后大学生中热度渐起，保健按摩、中医养生等“新中式养生局”渐渐成了大学生休闲娱乐的高频选项。北京按摩医院推拿二科主任王钲医生提醒喝酒后不宜推拿按摩，因为酒后人体对疼痛和不适的反应能力下降，可能会忽略按摩过程中产生的异常感觉，增加了肌肉拉伤、关节错位的风险。过饥或过饱时也不要按摩。最好在身体状态平稳、饮食适度的情况下进行养生按摩，以确保按摩的效果和安全性。（中青报·中青网记者 刘昶荣 实习生 温珵）

为了更好地呈现该剧的沉浸式观演体验，上海大剧院将五楼NewBox小剧场进行彻底改造，整个改造历时3个月。改造后的NewBox小剧场充分利用五楼空间配置，将剧场、排练厅、后台等各个空间动线打通，并将电梯、五楼长廊也装修成了符合《9号秘事》调性的英伦风格，彻底打破了原有镜框式舞台的设置，延伸了小剧场的空间，让观众从踏进剧场的一刻开始便能完全沉浸于故事的体验。对于大剧院为何选择引进这部沉浸式戏剧，并愿意投入成本对原有剧场进行改造，上海大剧院总经理张笑丁提到：“这些年申城演艺新空间层出不穷，我们也一直在思考，在大剧院现有空间内，是否有可能有一个热门驻演项目，能吸引不同类型的观众前来观演?正好，改编自BBC金牌剧集《9号秘事》的全球首个线下沉浸式悬念剧场酝酿中。一方面，制作方大麦‘当然有戏’和导演赵淼与大剧院有过多次成功合作，并且这个IP极具吸引力;另一方面，大剧院五楼NewBox一直是小剧场话剧的热门场地，有相当的观众基础，后续经过制作方、剧院技术总监多次现场考察后，我们获得了最优的改造方案：在尽可能不动小剧场原有建筑结构的前提下，通过加隔离静音墙，配合适度软装的方式，营造独属于这部剧的‘9号空间’，为这部沉浸式悬念剧场《9号秘事》落地提供可能。12月27日起，这部特别的戏剧作品会在上海大剧院展开长期驻演计划。”上海大剧院希望通过开创多元化的演艺新空间，引育优质戏剧作品，激发文旅消费新需求与新动能，让上海大剧院这张城市文化名片不断释放影响力与活力。

　　　　“银行应摒弃规模情结和速度情结，不追求简单的规模增长和市场份额，既要保持存款业务稳定增长，更要将负债成本控制在合理范围之内。”董希淼建议，无论是在“开门红”阶段还是在平时，商业银行都应平衡好业务发展和风险防范的关系，处理好短期利益和长期利益的关系，给分支机构下达的考核任务、业绩指标应科学合理，让基层机构和员工“跳起来够得着”。同时，基层机构和员工要端正认识，坚守底线，采取依法合规的方式完成任务指标。