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根据收缩特性和代谢特性，肌肉中的肌纤维被分为慢速肌纤维和快速肌纤维。研究人员介绍，前者像个耐力选手，变化较慢，适应力较强，主要负责耐力型活动，如长时间行走或骑自行车。而后者则像爆发型选手，它们响应迅速，但也更容易疲劳，主要参与短暂而有爆发性的活动，比如短跑或跳高。
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综观这些现实题材电视剧，其实现海外“出圈”、受到海外观众认可的原因和经验值得思考与探讨。首先，中国经济社会的发展为现实题材电视剧的海外 “出圈”奠定了基础。改革开放尤其是近年来中国社会的发展变迁，对海外民众产生了强大的吸引力，经济的发展助推文化软实力的增强，现实题材电视剧成为他们了解和认知当下中国的重要渠道，当代中国的发展和社会治理经验也对其具有重要借鉴价值。其次，题材的真实。真实是现实题材电视剧的重要元素，现实题材电视剧的创作需要俯身实际，立足现实发掘创作素材，讲述当代的中国故事，充分呈现独具魅力的民族文化，传达人物形象的真情实感。再次，内容的共情。无论是中国还是外国，社会发展、青年情感、家庭关系、子女教育等都是人们共同的话题和关切，正是因为这些现实题材电视剧的价值内核回应了当代人的普遍关切和共识，才得以突破不同文化语境和圈层的限制，激发海外观众的情感共鸣和心灵共振。
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