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　　　　提醒大家，平时锻炼身体，还是优先选择那些安全一点的，舒缓一点的。当然，强身体对抗的项目的魅力确实也难以抗拒，如果权衡风险之后确实难以割舍，那咱就友谊第一，娱乐为主，毕竟参加体育运动的目的是更加健康快乐地生活。

大幕徐徐拉开，锣鼓声停，全场骤静，伴着一句清亮的嗓音，一身农妇装扮的青阳腔省级传承人章秀兰登台亮相，年轻演员们则在一旁观摩、记录表演要点……这是近日，安徽池州徽之韵青阳腔剧团排练演出《田家有杏不需梅》时的一幕场景。该剧系围绕池州市青阳县省级非遗项目“九华黄精”创作的青阳腔新剧目。

　　　　绍兴“待着咖啡”主理人刘梦婕是一位90后女孩，由于喜欢江南烟雨、热爱运河文化，从四川来到绍兴并选择在运河岸边的古老“八字桥”附近开了一家咖啡店。她说：“我最喜欢倚在窗边欣赏运河美景，拍摄运河上来回穿梭的乌篷船。”平时，绍兴市越城区举办各种活动，她都积极参与志愿服务，向人们宣讲运河文化。