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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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据悉，经过数年的资料挖掘和细化分类工作，岭南画派纪念馆精心梳理出包括杨之光的作品、创作草图、日记、学习及教学笔记等近4000项图片资料，编成厚重的《杨之光艺术研究》专集。此次展览将书籍上的“线性呈现”转化为展览的“立体化呈现”，体现了岭南画派纪念馆以研促展、以点带面的独特展馆风格。
免费三期必中肖据中国羽绒工业协会有关人员介绍，目前很多廉价羽绒服多用“飞丝”填充，所谓“飞丝”就是粉碎毛。实际上就是鸭、鹅毛的边角废料粉碎以后成为丝绒状，这种“飞丝”填充的羽绒服不仅不保暖，而且由于缺乏高温消毒等程序，还有可能产生异味和病菌，潜藏致病危险。
