香港正版图库资料大全经典版V8.17.12（2025已更新）—湖北之窗
第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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秦昊：外在的还是比较简单，是技术性的。比如，拍《猎狼者》之前，我的日常生活是比较节制的，晚上吃完晚饭就不吃东西了。但在拍戏那段时间，我睡前吃烤串，第二天起来眼泡都是肿的。我觉得这个样子才是符合这个人物的，他就不可能有一双精精神神的眼睛。
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