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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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早在2003年，中国就开始开展HIV母婴阻断工作；从2015年起，预防母婴传播工作覆盖到全国，努力做到“应检尽检，应治尽治”。目前，我国已有非常成熟的母婴阻断技术，HIV感染者家庭也可以生育健康的婴儿。
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