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　　　　个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

11月20日百雀羚发表情况说明称，国家药品监督管理局于 2021年5月26 日发布《关于更新化妆品禁用原料目录的公告》（2021 年第74号），将圆叶牵牛提取物列入禁用目录。在此之前的化妆品安全技术规范中并无对圆叶牵牛提取物的禁用规定。百雀羚涉及该原料的个别产品是在2021年5月26日之前生产，不违反《已使用化妆品原料目录(2021年版)》的规定。

　　　　中国足协成立了准入工作专项小组。本年度准入审核工作的重中之重是债务清偿情况，专项小组按照准入规程要求，对于俱乐部存在的国际足联欠薪禁令案件、国内纠纷和仲裁案件进行了细致核查，并发布了官方申诉渠道，接受社会监督。经核，52家俱乐部在本次审核周期内共存在29起国际足联欠薪禁令案件、71起国内纠纷解决和仲裁案件及174起公示期内投诉案件。