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　　　　素有“悬崖村”之称的岳家寨，地处太行山深处，出行极为不便，距离县城一个多小时车程，通路前，就算是去只有10公里远的石城镇，也要翻山越岭一整天。这些年，年轻人纷纷外出，留在村里的基本都是60岁以上的老人，仅有的“娱乐生活”就是坐在村口聊聊家常。

高脚竞速又称“高脚马”，也叫“骑竹马”，流行于湖南、湖北、贵州、云南、广东等地，原本是当地群众在地面积水的雨季代步、涉水过浅河的工具，也可作为在海边涉水捞虾捞鱼的工具。高脚竞速运动是由运动员双手各持一杆，同时脚踩杆上的踏镫，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。

　　　　该书分为“我的极简衣橱、我的人间烟火、我的居家日记、我的出行指南、我的办公学习、我的绿色地球”六个章节，从普通中国人的生活视角切入，巧妙地将绿色低碳理念转化为具体的生活场景，从衣食住行、办公学习等方面，提出了100条切实可行的“公民低碳生活行动指南”，每一条都由一幅手绘图和一段简洁的文字组成。这既能直击问题，又能给出答案，让读者在轻松愉快的阅读中，深刻体会到低碳生活的重要性和可行性。