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　　　　古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。

龟兹，这个古老而神秘的名字，承载着丰富的历史与文化，是古代丝绸之路上一颗璀璨的明珠。季羡林先生曾说：“龟兹是古印度、希腊—罗马、波斯、汉唐四大文明在世界上唯一的交汇地。”可见，作为丝绸之路上中西交汇的节点，龟兹的地位不可小觑。正是由于龟兹地处重要的地理位置，使其成为各种文明交流的中心，对世界文化、艺术和宗教的发展产生了深远的影响。

　　　　百节年为首，“寻年味”是近年来春节旅游的一大趋势。2024年12月4日，“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，即将到来的蛇年春节更加意义非凡。“年味游”，以极具地域特色的仪式、习俗、技艺等营造浓浓年味，从而吸引游客，将成为蛇年春节国内游的最大亮点。