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与救生生存训练相比，心理训练中的狭小密闭环境睡眠剥夺训练同样极具挑战。在这项训练中，航天员要在不足6平方米的小房间内、连续72小时睡眠剥夺的情况下，完成多项生理、认知、情绪等测试以及相关任务。睡眠剥夺对人的认知、情绪、操作等身心状态影响非常大，让航天员体验到极端情况下的身心状态，磨砺坚决完成任务的战斗精神，被公认为航天员训练中最具挑战性的科目之一。此外，心理训练还包括心理放松、心理表象、心理调适、心理相容性训练及结合性心理训练等多个科目，帮助航天员掌握心理放松与调适技能，提升航天员心理稳定性与心理相容性，更好执行长期在轨飞行任务。
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2024上半年，优酷在多个赛道强势突破，呈现系统性提速，尤其在古装剧领域表现亮眼。 根据灯塔专业版发布2024上半年剧集市场洞察报告，2024年上半年网剧正片播放量排行TOP10中优酷包揽前五，前十共占6席。排名前三的《墨雨云间》《惜花芷》《花间令》被观众称作“2024古装三杰”。
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