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　　　　还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。

用铜墙铁壁来形容广厦男篮在防守端的表现一点也不过分。对持球人的高强度压迫，阵地防守时，不仅有个人防守，轮转、补位也非常及时。出色的防守，会带来不错的转换进攻机会。数据显示，他们场均通过对手失误得到20.3分，快攻得分会有16.3分进账，用防守让自己的进攻更加犀利，广厦男篮在攻守两端都是联盟顶级水平，也就不足为奇了。

　　　　同一时刻，北京师范大学2023级学生、19岁澳门女生易碧玉也“蹲”到了她熟悉的歌手——古巨基、薛凯琪、曾比特、张卫健……当听到《海阔天空》时，她不禁轻轻跟着哼唱。“这首歌激励着人们追求自由和梦想，我曾在中国各地听过天南海北的朋友合唱，每次听都有一种‘在家’的感觉。”她说。