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　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。

研究人员解释说，如果向管子里灌满液体，管口液体会呈现出弯曲的表面，称为弯月面。这是由于表面张力阻止液体完全溢出，因此它呈弯曲状。对于液态金属而言，弯月面的表面覆盖着一层薄薄的金属氧化物，这层氧化物在液态金属与空气接触的地方形成。

　　　　“刺激要为结构性改革赢得时间和空间。”此前探讨过短期刺激措施的刘世锦在上述新浪财经2024年会上又一次提及刺激措施。他表示，为稳定经济增长，防止价格和产量短期内负向螺旋下行，有必要采取适度规模的刺激措施，但刺激是有代价的，并不是规模越大越好。