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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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中国青年报客户端北京2月25日电（中青报·中青网记者 韩飏）今天上午，最高人民检察院案件管理办公室主任申国军在做客“高质效办好每一个案件 持续推进法治思想的检察实践”最高检厅长访谈时，介绍了《关于加快推进新时代检察业务管理现代化的意见》（以下简称《意见》）的内容和贯彻落实情况。
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