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《时间贫困》一书认为，我们对于时间充足的主观感受包含两部分，一方面是有时间去做自己需要做的事和想要做的事，另一方面是有信心在一定时间内完成事情。因此，第一个解决方法是精简任务清单。我们要追踪和重塑活动的内容和长度。有研究发现，当人们花费过多时间在社交媒体上观看他人精心编织的美好生活时，容易通过社会比较评价自己的表现，使我们的活动清单变得不合理，进而加剧时间贫困。
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“元宵节，一级警报，太可怕了。”旺代环球第94天，发电机突然无法启动，徐京坤第一次感受到了退赛的压力，“这种情况，我很难撑过明天，跟丢掉桅杆一样的概念”。航行视频里，他唇齿间挤出的每个字似乎都比寒夜里的海风更刺骨，即便此前遭遇最高风速达65节的风暴“整个人像在滚筒洗衣机里”、单手从水里捞起上百公斤重的帆、右肩膀旧伤复发等各种困难，“面临退赛的感觉都没有那么强烈”。
49彩官方网站11月20日，浙江省桐乡市乌镇，2024年世界互联网大会“互联网之光”博览会，一名参观者穿戴VR设备沉浸式体验超大型自动化集装箱码头的运行场景。作为2024年世界互联网大会乌镇峰会的重要活动，11月19日至22日，2024年世界互联网大会“互联网之光”博览会在乌镇举行。本届博览会全面展示全球互联网的最新发展成果和人工智能领域的新技术、产品，吸引了来自53个国家和地区的665家中外企业与机构参展。众多参观者穿梭在各个展台，在“视、听、赏、玩”中感受人工智能对各行各业和日常生活的赋能。中青报·中青网记者 田嘉硕/摄
