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在河北一所公立中学担任语文老师的李爱华说，元宵圆圆的外形象征着团团圆圆、圆圆满满，元宵节家人聚在一起吃元宵，也有凝聚情感的作用。这种习俗承载的是中国人重视家庭、崇尚团圆的价值观。“虽然很多人都在元宵节前返岗，不能和亲人团聚，但吃上一碗热腾腾的元宵，不仅是一种仪式感，更能给自己添上一份节日的温暖，祝愿自己在新的一年平安圆满。”
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肖云岳就带头执行。他不再参加那些“夜夜笙歌”的酒局，每天凌晨4点起床，看书、跑步、冥想，把健身计划和运动记录发进公司群里。他从170斤减到120斤。高管团队每天5点30分起床跑步，人均减重20多斤。现在，他们的跑步群里已经有51个人。
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