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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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据首都儿科研究所骨科医生介绍，在我国，中小学生脊柱侧弯的人数已经达到500万，并且每年以30万的速度递增。如何在家给孩子自测脊柱侧弯？首儿所医生附送正“脊”操一起学起来。（中青报·中青网记者 谭思静）
澳门铁板神算网开马《麻花特开心》首期节目取材自经典IP《夏洛特烦恼》。背景设定为夏洛梦醒的10年后，沈腾、马丽、艾伦、常远这些三年二班的同学们，早已各自成家，代际间沟通不畅的疲惫感彻底席卷了所有人，于是他们再次陷入“梦境”，开启爆笑的闯关之旅。节目将网络用语、泡脚盆、广场舞等影响三代人生活的缩影，融于猜词、拍卖等笑料百出的游戏中，在一次次的闯关解谜后，将曾经的“不理解”化解为“不！理解”。嘉宾邀请方面，还特别引入广场舞阿姨、网络红人陶然与天天父女，以亲身经历讲述代际沟通中相互理解、包容的重要性。《麻花特开心》将大众生活中的酸甜苦辣，作为节目的素材库和故事的推动者，给观众带来愉悦观影的同时，也引发了代际沟通的思考。
