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　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

比利时布鲁塞尔自由大学、瑞士苏黎世联邦理工学院团队此次将估算南极陨石分布的机器学习方法与气候变化的区域模型模拟相结合，预测了不同气候变化情景下的陨石损失。他们发现，在今后几十年内，无论哪种排放情景，每年都会损失约5000颗陨石。

　　　　据了解，根据西藏自治区党委、政府确定的2025年28项民生实事的重点工作安排，作为民生兜底保障、提升群众福祉，确保老年人共享改革发展成果的具体举措，近日，西藏自治区民政厅、财政厅联合印发《关于提高经济困难的高龄失能等老年人补贴标准的通知》和《关于提高高龄老年人健康补贴标准的通知》，明确自2025年1月1日起，再次提高全区经济困难的高龄失能等老年人补贴标准和高龄老年人健康补贴标准。