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近年来，寒假体育作业内容日益丰富多样，有的学校充分考虑到不同年龄段学生的身心特点和运动能力。低年级学生的作业以趣味性为主，如跳绳、踢毽子、亲子运动游戏等，旨在通过轻松愉快的活动激发孩子对体育的兴趣。高年级则安排了更具挑战性的项目，包括篮球、足球、长跑等，不仅锻炼体能，也注重团队协作与毅力的培养。有的学校还积极利用寒假时间，根据中考体育科目，从维持学生的体能和加强薄弱项目入手，按需布置个性化训练内容。还有的学校将八段锦、五禽戏、武术等中国传统体育项目布置为作业，或是鼓励学生学习一项新运动技能。
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如今，张小彬已经彻底搬到拉萨生活，户口也迁到了这里。藏历新年不仅是次仁央宗的重要节日，也成了他的重要节日。张小彬表示，虽然两人来自不同民族，有着不同的习俗，但爱与理解能够将两个民族的节日与习俗巧妙地编织在一起。“夫妻之间需要互相理解。”张小彬记得今年春节时，对饺子十分陌生的次仁央宗尝试着“笨手笨脚”地为他包饺子。虽然煮出来的饺子个个都破了皮，但次仁央宗对春节的重视和对他的付出，让他感到十分温暖。
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