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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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A: 女频古装剧其实有很多的切口和方向，我们在创作故事的时候，更多关注的是女性的现实困难和她们寻求出路的姿态。每个女性可能都会遇到问题，比如两性关系、亲子关系、原生家庭。如何在这个困境中寻找出路，以及满足她们的情感诉求?在这个大的戏剧逻辑下，我们再去寻找小的切口。
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